Năm đó tôi để cho chồng và hai con về nước thăm gia đình, tôi không đi cùng. Chồng tôi có cơ hội gặp lại người yêu cũ (cô này đã có chồng con), họ có vài lần đi quá giới hạn trong thời gian ngắn anh ở Việt Nam. Chẳng những vậy mà chồng tôi còn hẹn hò và lên giường với 3 cô bạn học khác thời phổ thông, khi đó họ cũng đều có chồng con.
Khi trở về bên tôi, anh hối hận vì phản bội vợ con, thú nhận mọi chuyện, mong được tôi tha thứ. Tôi bình tĩnh lắng nghe tất cả, bắt anh kể rõ ràng mọi chuyện cho tôi. Nghe xong tôi chỉ muốn chấm dứt luôn với người chồng tệ bạc này. Thế nhưng tôi nghĩ đến các con, hơn nữa cũng chưa muốn đánh mất gia đình này. Tôi suy nghĩ vài tuần rồi chấp nhận tha thứ cho anh.
Tôi nghĩ anh đã thật lòng hối cải, anh không muốn mất gia đình này nên mới thành thật khai báo. Tôi cũng có lỗi một phần vì đã không đi cùng anh và các con nên mới xảy ra chuyện như thế. Đàn ông khi đến một nơi mà môi trường nơi đó rất dễ khiến bản thân sa ngã, nhất là khi ấy không có vợ bên cạnh thì chuyện gì cũng có thể xảy ra. Nghĩ thế tôi mới tha thứ cho chồng nhưng giờ sau gần một năm, tôi lại chưa thể quên được việc anh phản bội. Tôi phải làm sao để thoát khỏi suy nghĩ về việc chồng từng làm.
(Tâm sự của độc giả trên báo Vnexpress)
Giải đáp từ chuyên gia tâm lý
Về vấn đề này, trên báo Giáo dục và Thời đại, chuyên gia tâm lý Tuệ An có ý kiến như sau:
Đầu tiên, chúc mừng em đã xác định được đích đến cho cuộc hôn nhân của mình là tha thứ để hai vợ chồng một cơ hội hàn gắn cuộc hôn nhân này. Tuy nhiên, mặc dù em đã tha thứ nhưng những hình ảnh tồi tệ vẫn ám ảnh em.
Em hãy cho bản thân và những nỗi đau, sự buồn giận, ám ảnh của em có thời gian để phục hồi, để quên đi và chữa lành những vết thương tâm hồn. Thời gian là một phép màu kỳ diệu, nó có thể chữa lành mọi vết thương.
Em hãy nhớ, không có vết thương nào là không thể lành, và không có nỗi đau nào là mãi mãi. Hãy tin tưởng vào sức mạnh của thời gian và bản thân mình.
Việc phát hiện chồng ngoại tình có thể là một trải nghiệm đau đớn và gây sốc, nhưng nó cũng là cơ hội để em trở nên mạnh mẽ và sáng suốt hơn. Hãy dùng thời gian này để suy nghĩ một cách bình tĩnh và tỉnh táo.
Sự bình tĩnh sẽ giúp em nhìn nhận rõ ràng hơn về lỗi lầm của chồng và hiểu sâu sắc nguyên nhân dẫn đến sự phản bội. Đôi khi, trong quá trình này, em cũng có thể nhận ra những thiếu sót của bản thân trong việc duy trì và bảo vệ hạnh phúc gia đình.
Bình tĩnh và trầm lặng không chỉ giúp em tránh khỏi vòng xoáy của việc trách móc và chì chiết, mà còn tạo điều kiện cho chồng em suy nghĩ và cảm nhận sâu sắc hơn về hành vi của mình. Anh ấy sẽ nhận thức được rằng em đã vượt qua bao nhiêu đau đớn để có thể tha thứ và gìn giữ gia đình. Điều này sẽ mở ra cơ hội cho anh ấy phục hồi và cải thiện, nhất là khi em tỏ ra thông cảm và sẵn lòng cho anh ấy cơ hội sửa sai.
Tha thứ sau khi phát hiện chồng ngoại tình không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt khi lòng còn chất chứa cay đắng, trách móc và đau khổ. Nhưng, em hãy nhớ, việc cứ tua đi tua lại trong đầu những hình ảnh và suy nghĩ cũ chỉ làm cho vết thương lòng của em sâu hơn. Đó là lúc cái “Tôi” trong em trở nên quá lớn, khiến em không thể nhìn thấy lối thoát cho chính mình và hôn nhân của mình.
Đôi khi việc bỏ qua cái Tôi, không phải là từ bỏ quyền lợi của bản thân, mà là một sự lựa chọn khôn ngoan để giải thoát cho tâm hồn. Việc vùi mình trong quá khứ chỉ làm em u sầu và chán nản. Thay vào đó, em hãy dành thời gian cho bản thân mình, làm những điều em yêu thích như du lịch, xem phim, hay làm đẹp. Những hoạt động này không chỉ giúp em cân bằng cảm xúc, mà còn mang lại niềm vui và sự tự tin.
Cuối cùng, hãy mở lòng với những cố gắng, dù nhỏ bé của chồng em trong việc hàn gắn và chuộc lỗi. Khi em chấp nhận và tha thứ, em không chỉ tạo cơ hội cho chồng em sửa sai, mà còn xây dựng nên những kỷ niệm đẹp và ký ức tươi sáng cho gia đình mình.
Hãy nhớ, em không chỉ là người vợ, người mẹ, mà còn là người phụ nữ mạnh mẽ, có quyền lựa chọn hạnh phúc và yêu thương cho mình.
