Sự việc gây sốc trong lớp hot yoga
Mọi chuyện bắt đầu vào một buổi tối tháng 1, khi Roma Abdesselam, một ảnh hưởng viên 29 tuổi với 660.000 người theo dõi trên TikTok, tham gia lớp hot yoga (lớp yoga nóng, hay Bikram yoga, thực hiện trong phòng nhiệt độ cao) tại studio Bode NYC. Trong loại hình này, học viên thực hiện 26 tư thế trong phòng có nhiệt độ từ 27 đến 38 độ C, khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều và đốt cháy calo đáng kể.
Theo quy tắc truyền thống, học viên được khuyến khích không uống nước cho đến khi đạt tư thế "đại bàng" (eagle pose), khoảng 30 phút sau khi bắt đầu. Tuy nhiên, Abdesselam đã phá vỡ quy tắc này khi với tay lấy chai nước trên thảm. Điều này khiến cô bị giáo viên khiển trách ngay trước mặt cả lớp.
Trong video TikTok thu hút hơn 2 triệu lượt xem sau đó, Abdesselam bức xúc kể lại: "Tôi chỉ định uống một ngụm nước thì giáo viên quát tháo, gọi tôi ra trước mọi người và nói: 'Chưa đến lúc uống nước đâu. Tôi sẽ báo khi nào được uống. Cô chỉ được uống khi tôi cho phép.'" Cô tự mô tả mình là một "người con gái ở nhà chuyên nghiệp" và đặt câu hỏi với người theo dõi: "Chuyện này bình thường không?"
Theo những người theo trường phái hot yoga truyền thống, việc hạn chế uống nước trong 30 phút đầu giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, tăng tính linh hoạt và tránh cảm giác khó chịu hoặc buồn nôn. Nó cũng giúp học viên tập trung vào dòng chảy của bài tập. Tuy nhiên, với nhiều người, quy tắc này có vẻ lỗi thời và mang tính áp đặt.
"Tôi rất khó chịu," Abdesselam nói thêm. "Tôi không biết từ bao giờ cô ấy trả tiền học phí hay chi phí sinh hoạt cho tôi. Đây là lớp hot yoga, dĩ nhiên tôi phải uống nước."
Phản ứng trái chiều và hậu quả
Video của Abdesselam nhanh chóng gây bão, nhận được sự đồng tình từ phần lớn người xem. Một bình luận nổi bật viết: "Cấm uống nước trong bất kỳ lớp tập nào là dấu hiệu đỏ lớn." Tuy nhiên, giáo viên trong câu chuyện lại có góc nhìn khác. Trong cuộc phỏng vấn với New York Times, cô cho biết: "Tôi nghĩ đó chỉ là lời nhắc nhở vô tư, không phải mệnh lệnh hay yêu cầu cao cả gì cả."
Sự việc phản ánh sự khác biệt trong quan điểm về yoga. Một số người ủng hộ việc lắng nghe cơ thể, trong khi những người như giáo viên này tin rằng kỷ luật và tuân thủ là yếu tố cốt lõi. Cô nói thêm: "Thời đại mới này, giới trẻ rất khó chấp nhận bị chỉ bảo."
Jen Lobo Plamondon, nhà sáng lập Bode NYC, đã lên tiếng trong một video, khẳng định hành vi của giáo viên "không phù hợp" với tiêu chuẩn của studio và họ "không kiểm soát việc học viên uống nước khi nào hay bao nhiêu." Kết quả, giáo viên này không còn làm việc tại đây. Dù Abdesselam không mong muốn người khác mất việc, cô vẫn không chấp nhận lời giải thích: "Chỉ vì điều gì đó luôn được làm theo cách cũ không có nghĩa là nó phải tiếp tục như vậy."
Karen Flannery, giáo viên yoga kiêm đồng sáng lập studio Urban Souls ở Hoboken, chia sẻ với The Post: "Tôi hiểu mối quan ngại, nhưng tôi sẽ không sa thải giáo viên vì chuyện này. Đây là cơ hội để đối thoại, hỗ trợ họ phát triển qua giáo dục và trao đổi." Cô nhấn mạnh: "Yoga là lắng nghe cơ thể, không phải chịu đựng. Nếu cơ thể cần nước, hãy uống - người tập đủ nước sẽ vận động tốt hơn."
Tranh cãi này không chỉ xoay quanh quy tắc lớp học mà còn liên quan đến sức khỏe. Mất nước mang lại nhiều nguy cơ nghiêm trọng, từ mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, táo bón, chuột rút đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Bác sĩ Heather Viola, trợ lý giáo sư y khoa tại Mount Sinai, cảnh báo với The Post: "Khi bạn cảm thấy khát, thường thì cơ thể đã bị mất nước rồi." Mất nước mãn tính có thể gây tổn thương thận, vấn đề tim mạch, mất cân bằng điện giải, suy giảm nhận thức, co giật và thậm chí tử vong trong trường hợp nghiêm trọng. "Bạn cần đảm bảo bổ sung nước đều đặn mỗi ngày để bù lại lượng đã mất," bà khuyên.
Gần đây, vụ việc vận động viên thể hình Jodi Vance qua đời ở tuổi 20 tại Columbus, Ohio, do nhồi máu cơ tim từ biến chứng mất nước nghiêm trọng, đã gióng lên hồi chuông cảnh báo. Cái chết của cô là lời nhắc nhở rằng việc xem nhẹ nhu cầu nước của cơ thể có thể dẫn đến hậu quả khôn lường.
