Việc sinh con liên tiếp không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và con mà còn ảnh hưởng tới nhan sắc, vóc dáng bề ngoài của người phụ nữ khá nhiều. Bởi những lần sinh con, chăm con nhỏ liên tiếp khiến người mẹ không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân.
Tuy nhiên đâu đó, vẫn có những hot mom Việt khiến hội mẹ bỉm mê tít vì càng đẻ lại càng đẹp. Hot mom nổi tiếng quê Lai Châu - Lâm Diễm Quỳnh là một trong những mẹ bỉm như vậy.
Hot mom 2 con Lâm Diễm Quỳnh có hơn 35 nghìn người theo dõi trên mạng xã hội.
Diễm Quỳnh sinh năm 2001, từng làm trong lĩnh vực làm đẹp trước khi kết hôn với chồng hơn 11 tuổi - diễn viên Phạm Anh Tuấn vào năm 2022. Anh Tuấn sinh năm 1990, từng theo đuổi lĩnh vực ca hát, thành lập ban nhạc tại TP.HCM cùng với Lân Nhã, Ngọc Trai và Xuân Lân, sau đó mới phát triển sự nghiệp diễn xuất. Anh tham gia nhiều phim gồm Những nụ hôn rực rỡ, Đảo xanh,Trái tim có nắng, Zippo, mù tạt và em, Ngược chiều nước mắt, Trở về giữa yêu thương, Phố trong làng.....
Sau khi kết hôn, cô sinh liên tiếp hai nhóc tỳ - con trai đầu lòng tên Minh (biệt danh Xoài) vào tháng 9 năm 2022, và đón thêm một con gái thứ hai vào năm 2024.
Bé Xoài hiện hơn 3 tuổi.
Con thứ 2 của Diễm Quỳnh là một bé gái, thừa hưởng nhiều nét xinh xắn của mẹ.
Sau khi làm mẹ 2 con, hot mom Lai Châu cũng như ông xã dành nhiều thời gian tự tay chăm sóc con cái. Cả hai giảm bớt công việc, thậm chí nam diễn viên cũng không tham gia dự án phim điện ảnh nào để tập trung chăm lo cho các con được tốt nhất.
Nhờ sự yêu thương và giúp đỡ từ chồng cùng gia đình nên mẹ bỉm Diễm Quỳnh có nhiều thời gian chăm sóc bản thân và lấy lại vóc dáng mặc dù trải qua 2 lần sinh nở liên tiếp chỉ trong vòng 2 năm. Hiện tại, hot mom 2001 không chỉ đã về lại dáng như thời con gái mà còn nóng bỏng, quyến rũ hơn.
Vẻ đẹp quyến rũ của mẹ bỉm 2 con khiến ai nấy xuýt xoa.
Trong một vài bức hình mới đây được chính bà mẹ chia sẻ đã thu hút rất nhiều lời khen ngợi của mọi người bởi sự quyến rũ của một bà mẹ 2 con. "Mẹ hai con gầy và xinh quá đi"; "Chị kiểu này lại sắp làm đứa nữa rồi"; "Anh Tuấn bảo làm chục đứa nên chị cứ cố gắng đi"...
Thậm chí chính ông xã Diễm Quỳnh cũng hài hước để lại bình luận trêu vợ "Không đẻ nữa đâu nhé vợ". Sau đó, hot mom 2001 cũng khẳng định hiện tại đã có "3 đứa" nên không đẻ nữa.
Vóc dáng của mẹ bỉm Diễm Quỳnh sau 2 tháng sinh con gái.
Cô và ông xã dành nhiều thời gian tập luyện thể thao để lấy lại sức khỏe và vóc dáng sau khoảng thời gian chăm con nhỏ vất vả.
Ông bố sinh năm 1990 đồng hành cùng vợ trong việc chăm sóc các con.
Anh chăm chút vợ từng chút một vì cô đã vất vả sinh được 2 thiên thần đáng yêu.
Nhan sắc hiện tại của mẹ bỉm.
Sau sinh, mọi thứ xoay quanh con nhỏ khiến nhiều mẹ cảm thấy mình “xuống sắc”, mệt mỏi và không còn thời gian cho bản thân. Nhưng thật ra, để vừa chăm con tốt vừa giữ được sự tươi tắn, nhẹ nhàng và nhanh về dáng, các mẹ chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ. Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả để mẹ bỉm vừa làm tròn thiên chức, vừa đẹp từ trong ra ngoài:
1. Nhờ người thân hỗ trợ để có thời gian thở và chăm lại cơ thể
Mẹ bỉm không cần ôm hết tất cả. Chỉ cần nhờ chồng, ông bà hoặc người thân trông bé 30 phút – 1 giờ mỗi ngày, mẹ sẽ có khoảng thời gian vàng để nghỉ ngơi, tắm gội thư thái, duỗi chân tay hoặc làm điều mình thích. Khi được “xả hơi”, mẹ lập tức nhìn rạng rỡ và đầy năng lượng trở lại.
2. Tập luyện nhẹ nhàng nhưng đều đặn để cơ thể nhanh săn gọn
Không cần tập nặng hay kéo dài hàng giờ, mẹ chỉ cần 15–20 phút mỗi ngày: đi bộ quanh nhà, tập yoga sau sinh, giãn cơ, plank nhẹ hoặc những bài tập vừa trông con vừa tập được. Khi cơ thể vận động, dáng sẽ thon lại, tinh thần cũng sảng khoái hơn, nhờ đó mẹ trông khỏe khoắn và tự tin rõ rệt.
3. Dành thời gian trò chuyện và chơi với con để tinh thần mẹ luôn vui
Giao tiếp, hát ru, đùa giỡn hay trò chuyện với con là cách giúp mẹ tiết nhiều hormone hạnh phúc. Khi mẹ vui, mắt sáng hơn, mặt tươi hơn, thần thái cũng đẹp lên. Đôi khi chỉ cần nghe con cười, mẹ tự nhiên quên mệt, nhìn trẻ trung hơn cả lúc chưa sinh.
4. Giữ cho mình những thói quen nhỏ khiến mẹ thoải mái
Những việc tưởng nhỏ như uống ly nước ấm buổi sáng, ngồi cạnh cửa sổ hít thở 5 phút, nghe bài nhạc yêu thích khi ru con… lại giúp mẹ “reset” năng lượng. Tinh thần nhẹ nhàng khiến dáng điệu mềm mại, khuôn mặt sáng bừng, từ đó mẹ đẹp lên theo cách rất tự nhiên.
5. Sắp xếp lại nhịp sinh hoạt để ngủ bù hợp lý và hạn chế stress
Mẹ hãy tranh thủ ngủ ngay khi bé ngủ, hoặc nhờ người trông bé để mẹ có 1 giấc ngủ sâu mỗi ngày. Chỉ cần ngủ đủ hơn một chút, đôi mắt bớt thâm, da sáng hơn, tóc đỡ rối và cơ thể hồi phục nhanh. Khi ít căng thẳng, mẹ lúc nào cũng nhìn trẻ trung và có sức sống.
