Đây là một câu hỏi khá nhạy cảm nhưng lại rất thực tế trong đời sống hôn nhân. Thực ra, cảm xúc của người phụ nữ khi “gần gũi” với chồng sau khi từng ngoại tình không hề giống nhau.
Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tình cảm còn lại với chồng, sự gắn bó gia đình, hoàn cảnh cụ thể và cả việc họ có thực sự muốn quay về hay không.
Dưới đây là những cảm xúc phổ biến thường thấy:
Cảm giác tội lỗi và dằn vặt
Cảm giác tội lỗi, dằn vặt chính là trạng thái thường gặp nhất, đặc biệt với những người phụ nữ vẫn còn yêu chồng hoặc ít nhất là còn trân trọng gia đình.
Khi gần gũi, họ dễ bị ám ảnh bởi những gì mình đã làm, luôn mang trong lòng cảm giác sai trái và tự dày vò bản thân.
Họ có thể né tránh ánh mắt của chồng, né tránh những cử chỉ dịu dàng, trở nên im lặng hoặc không còn tự nhiên như trước. Sự gần gũi lúc này không còn là sự kết nối tình cảm, mà bị phủ lên bởi lớp cảm xúc nặng nề, điều mà nếu chồng tinh ý hoàn toàn có thể nhận ra.
So sánh trong vô thức
Rất nhiều phụ nữ vô tình so sánh giữa chồng và người từng ngoại tình, dù bản thân họ không hề mong muốn điều đó xảy ra. Sự so sánh có thể đến từ cảm xúc, sự quan tâm, cách cư xử hay cả sự mới mẻ trong mối quan hệ ngoài luồng.
Nếu người phụ nữ từng say mê mối quan hệ kia, họ có thể cảm thấy đời sống vợ chồng trở nên đơn điệu, nhàm chán. Điều này vô tình tạo ra khoảng cách tâm lý, khiến sự gắn kết trong hôn nhân ngày càng suy giảm.
Lạnh nhạt hoặc miễn cưỡng
Khi tình cảm dành cho chồng đã phai nhạt, việc gần gũi chăn gối dĩ nhiên sẽ trở thành nghĩa vụ, là điều phải làm hơn là mong muốn. Người phụ nữ có thể không còn cảm xúc thật sự, trở nên hờ hững và cố gắng cho xong.
Đây là dấu hiệu đáng lo ngại, bởi khi sự kết nối về cảm xúc không còn, thì sự gần gũi về thể xác cũng trở nên trống rỗng. Nếu tình trạng này kéo dài, chắc chắn sẽ dẫn đến sự xa cách trầm trọng, hay còn gọi là “đồng sàng dị mộng”.
Lo sợ bị phát hiện
Khi ngoại tình, tâm lý phụ nữ thường rất phức tạp. Họ có thể vừa nhớ nhung, vừa bị cuốn hút bởi người thứ ba, nhưng đồng thời cũng luôn sống trong trạng thái lo lắng, sợ chồng phát hiện.
Khi ở gần chồng, họ dễ trở nên căng thẳng, sợ bị nghi ngờ hoặc vô tình để lộ những biểu hiện bất thường.
Nỗi lo này khiến họ luôn trong trạng thái bất an. Lâu dần, điều đó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ mà còn khiến chính họ mệt mỏi, áp lực.
Mong muốn bù đắp và cứu vãn
Thực tế, có nhiều phụ nữ bị giằng xé nội tâm khi ngoại tình. Một phần cảm xúc kéo họ đi xa, nhưng phần lý trí lại thôi thúc họ dừng lại. Có những người nhận ra sai lầm và thực sự muốn quay về với gia đình. Khi đó, việc gần gũi với chồng trở thành cách để họ thể hiện sự cố gắng hàn gắn.
Họ chủ động hơn, chiều chuộng chồng hơn, quan tâm nhiều hơn và mong muốn bù đắp những tổn thương đã gây ra. Tuy nhiên, cảm giác này thường đi kèm với sự day dứt, và nếu không có sự thấu hiểu từ cả hai phía, việc cứu vãn cũng không hề dễ dàng.
Trống rỗng và mất kết nối cảm xúc
Có một trạng thái gọi là trống rỗng. Người phụ nữ có thể không còn cảm xúc rõ ràng với chồng, nhưng cũng không còn gắn bó với người thứ ba.
Khi gần gũi, họ không cảm thấy hạnh phúc, cũng không hẳn đau khổ, chỉ còn lại sự dửng dưng, chán chường, vô cảm — đến mức chính họ cũng không hiểu mình đang muốn gì. Đây là dấu hiệu của sự mệt mỏi tâm lý kéo dài, thậm chí có thể dẫn đến khủng hoảng cá nhân nếu không được giải quyết kịp thời.
Tự biện minh cho hành động của mình
Trên thực tế, nhiều người có xu hướng tự hợp lý hóa việc ngoại tình. Họ cho rằng nguyên nhân xuất phát từ việc chồng vô tâm, chỉ biết vùi đầu vào công việc, hoặc hôn nhân thiếu sự chia sẻ, không còn tình cảm như trước.
Khi đó, cảm giác tội lỗi có thể giảm đi, nhưng thay vào đó là sự xa cách trong suy nghĩ. Việc gần gũi với chồng lúc này chỉ còn mang tính hình thức, bởi trong lòng họ đã không còn sự đồng điệu.
