bài thuốc từ ngải cứu
Vì sao nhiều người ngâm chân lá ngải cứu mỗi tối trước khi đi ngủ?
Theo góc nhìn hiện đại, ngải cứu chứa một số hợp chất sinh học như flavonoid và tinh dầu có khả năng chống oxy hóa. Tuy nhiên, với hình thức ngâm chân, lợi ích rõ ràng nhất vẫn là giúp thư giãn tinh thần, giảm mỏi chân và hỗ trợ cảm giác dễ ngủ hơn, thay vì mang tính điều trị bệnh lý.