bữa ăn
4 sai lầm khi ăn sáng có thể ảnh hưởng sức khỏe, nhiều người vẫn mắc mỗi ngày
Bữa sáng không chỉ giúp bổ sung năng lượng sau một đêm dài mà còn tác động đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe lâu dài. Theo các chuyên gia, một số thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại vào đầu ngày lại có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa và các bệnh mạn tính nếu duy trì trong thời gian dài.
Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này, càng ăn càng dễ sinh bệnh
Từ sau 50 tuổi, việc lựa chọn chế độ ăn cần chú ý đặc biệt để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là với 3 loại thịt sau đây nên hạn chế.
Tại sao các khách sạn thường có buffet sáng miễn phí?
Phần lớn các khách sạn đều cung cấp buffet sáng miễn phí, bạn có biết lý do vì sao không?
4 điều nên tránh trên bàn ăn: Cách ứng xử tưởng nhỏ nhưng “lộ” rõ giáo dưỡng
Một bữa cơm tại gia không chỉ là dịp thưởng thức món ăn mà còn là không gian để gắn kết và thể hiện sự tinh tế trong ứng xử.
Để khỏe mạnh và sống thọ bữa ăn nên có những gì? Chuyên gia khuyên “3 điều cần, 2 điều tránh” cần thực hiện
Chế độ dinh dưỡng thông qua bữa ăn rất quan trọng với sức khỏe, thực tế cho thấy một chế độ ăn khoa học, hợp lý kèm theo các thói quen lành mạnh khác sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Bữa ăn hay "quên" dịp Tết khiến sức khỏe suy kiệt, bác sĩ nhắc nhở điều này tuyệt đối phải ghi nhớ
Năm nay kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài hơn một tuần, vì thế việc thay đổi thói quen sinh hoạt với nhiều người là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng khi cơ thể chưa kịp thích nghi.
Từ bữa ăn là “cuộc chiến” đến khi con tăng cân – mẹ đã tìm được đòn bẩy đúng
Với những nỗ lực và quyết tâm, mẹ có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong thói quen ăn uống của con.