cách ăn uống
48 tuổi vẫn giữ vóc dáng và làn da trẻ trung, cựu hoa hậu Hàn Quốc tiết lộ thói quen ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày
Ở tuổi 48, cựu hoa hậu Hàn Quốc Kim Sa-rang gây chú ý khi chia sẻ chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày giúp duy trì vóc dáng và làn da trẻ trung.
Không cần ăn kiêng khắt khe, bác sĩ chỉ 6 cách ăn giúp sống lâu hơn tới 13 năm
Không cần những thay đổi quá lớn, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, con người có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Theo chuyên gia Anthony Youn, 6 thói quen đơn giản đã được khoa học chứng minh có thể giúp tăng tuổi thọ lên tới 13 năm.