cầm chìa khóa
Vừa thức dậy đã cầm điện thoại, nhiều người không biết cơ thể đang chịu những tác động này
Thói quen vừa mở mắt đã kiểm tra tin nhắn, lướt mạng xã hội tưởng như vô hại nhưng có thể khiến mắt nhanh khô mỏi, não bộ bị kích thích sớm và làm xáo trộn nhịp sinh hoạt. Chuyên gia khuyến nghị nên hạn chế sử dụng điện thoại trong 30-60 phút đầu sau khi thức dậy.