đi bộ
Đi bộ kiểu Nhật: Bí quyết 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe toàn diện
Đi bộ kiểu Nhật là phương pháp tập luyện kết hợp giữa các giai đoạn đi bộ chậm và đi bộ nhanh theo chu kỳ, ban đầu được thiết kế cho người trung niên và cao tuổi nhằm cải thiện thể lực.
Đi bộ hơn 14km lúc 1h đêm chỉ vì chiếc điện thoại hỏng, người phụ nữ gặp điều đặc biệt
Trong lúc tuần tra bảo đảm an ninh, trật tự vào rạng sáng, Công an xã Phong Dụ Hạ (Lào Cai) đã kịp thời phát hiện và hỗ trợ một người phụ nữ đi bộ một mình trong tình trạng mệt mỏi trên quãng đường dài hơn 14km.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi duy trì 7.000-10.000 bước chân mỗi ngày?
Không cần những bài tập phức tạp hay chế độ luyện tập khắt khe, một thói quen đơn giản như đi bộ mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe và tuổi thọ.
Chỉ cần 2 thói quen đơn giản giúp đốt mỡ và giảm stress hiệu quả
Sự kết hợp giữa đi bộ và yoga vì thế tạo thành chu trình vận động cân bằng, vừa đốt mỡ hiệu quả vừa phục hồi cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai lâu dài.
“Không giữ khoảng cách an toàn khi đi bộ phía sau”, cô gái phải... bồi thường gần 240 triệu đồng
Một vụ kiện dân sự tưởng chừng đơn giản tại Trung Quốc đã làm bùng nổ tranh cãi trên mạng xã hội nước này, sau khi tòa án yêu cầu một phụ nữ bồi thường 70.000 nhân dân tệ (tương đương khoảng 240 triệu đồng) cho người đi bộ bị thương trong một vụ va chạm... ngay trên vỉa hè.
Nhiều người đang thảnh thơi đi bộ qua đường, ngỡ ngàng bị cảnh sát giao thông xử phạt
CSGT TP.HCM xử phạt nhiều người đi bộ băng qua đường sai quy định, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn chết người.
Phú Yên phản hồi về thông tin "sư Thích Minh Tuệ" từng làm công tác địa chính
Phú Yên phản hồi nội dung thông báo của GHPGVN thông tin "sư Thích Minh Tuệ" từ bỏ công việc đo đạc địa chính tại tỉnh này để đi bộ ra phía bắc và ngược lại.