EQ thấp

Nhiều người nghĩ EQ cao đồng nghĩa với ăn nói duyên dáng hoặc giao tiếp giỏi. Thực tế, ấn tượng về một người thường được quyết định bởi những hành động rất nhỏ trong đời sống hàng ngày. Chỉ một vài thói quen tưởng bình thường cũng có thể khiến người đối diện cảm thấy khó chịu và âm thầm giữ khoảng cách.

Mạng xã hội không chỉ phản ánh sở thích mà còn tác động đến cách mỗi người suy nghĩ, cảm nhận và ứng xử. Theo nhiều chuyên gia tâm lý, việc thường xuyên bị thu hút bởi những nội dung kích thích sự phán xét, hơn thua hay cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến trí tuệ cảm xúc (EQ) theo thời gian.

Trong giao tiếp hằng ngày, không ít người cho rằng mình đang động viên hay chia sẻ một cách tích cực, nhưng thực tế lại vô tình khiến người đối diện cảm thấy bị tổn thương hoặc không được thấu hiểu.

Trong một lần tan ca sớm và ghé trường đón con, một người mẹ vô tình nghe thấy lời nhận xét thẳng thắn từ giáo viên. Ban đầu chị bức xúc, nhưng rồi chính câu nói ấy đã khiến chị thay đổi cách nhìn về việc dạy con và rút ra bài học quan trọng về trí tuệ cảm xúc.