loại củ tốt
Loại củ đỏ tím giá rẻ ngoài chợ Việt lại nằm trong nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất
Loại củ quen thuộc, giá bình dân nhưng chứa nhiều chất xơ, folate, kali, vitamin C và các hợp chất thực vật. Loại củ này được đánh giá cao nhờ những lợi ích tiềm năng đối với huyết áp, tiêu hóa và sức bền.
Đi chợ gặp củ này mua ngay, đem làm gỏi chua ngọt lại rất giòn ngon, cả nhà ăn sạch đĩa
Món ăn giòn giòn chua chua, cay cay lại ngọt, chỉ 15 phút là xong ăn hoài không ngán.
Loại củ được ví là “kháng sinh tự nhiên” gian bếp nhà nào cũng có, tiếc rằng nhiều người chưa biết cách sử dụng
Đây là loại củ được xếp vào nhóm gia vị, chúng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là khi sử dụng và kết hợp đúng cách. Tiếc rằng nhiều người chỉ ăn theo thói quen nên chưa tận dụng hết khả năng của loại củ này.