món ăn từ cá
Một loại cá quen thuộc của người Việt bất ngờ có lượng omega-3 cao gấp hơn 2 lần cá hồi, giá lại rẻ hơn nhiều
Không chỉ có giá mềm hơn cá hồi, cá thu còn chứa lượng omega-3 cao gấp hơn 2 lần, đồng thời cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp.