nhân sâm xanh
Loại quả nhiều người vừa gắp đã chê vì nhớt, hóa ra là “nhân sâm xanh” bán đầy chợ Việt, có lợi ích đặc biệt với đường huyết
Đậu bắp là loại quả bình dân, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của người Việt nhưng sở hữu thành phần dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, một số nghiên cứu còn cho thấy loại quả được ví như “nhân sâm xanh” này có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.