rau cải
Ăn đúng 2 loại rau xanh này mỗi tuần, gan sẽ “nhẹ gánh” hơn, đặc biệt có 1 loại ở quê bán rất nhiều
Gan là cơ quan quan trọng giúp chuyển hóa và đào thải độc tố cho cơ thể. Theo các chuyên gia, việc bổ sung một số loại rau xanh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan, giảm gánh nặng chuyển hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.