thực phẩm bổ mắt
3 thực phẩm hỗ trợ thị lực, món đầu tiên ngoài chợ bán rất rẻ
Cà rốt, gan bò và cải xoong là những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A, góp phần duy trì thị lực, làn da và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, mỗi loại có hàm lượng khác nhau và cần được sử dụng phù hợp.