trà gừng
Đừng chỉ uống nước lọc sau bữa tối: 4 loại đồ uống được chuyên gia gợi ý giúp tiêu hóa tốt hơn, ngủ ngon hơn
Lựa chọn đồ uống phù hợp sau bữa tối có thể góp phần cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm đầy bụng và hỗ trợ cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn. Các chuyên gia gợi ý 4 loại đồ uống đơn giản, dễ áp dụng trong sinh hoạt hằng ngày.