Sinh con thường được nhắc đến như một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách đối với phụ nữ. Bên cạnh cơn đau chuyển dạ và những áp lực tâm lý, sản phụ đôi khi còn phải đối mặt với những tình huống sinh lý nhạy cảm, khó nói, khiến không ít người rơi vào trạng thái xấu hổ và lo lắng.
Thực tế, đây lại là những phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể trong quá trình sinh nở, và câu chuyện của Tiểu Lý dưới đây là một ví dụ điển hình.
Tiểu Lý (20 tuổi) kết hôn khi vẫn còn ngồi trên ghế giảng đường đại học. Không lâu sau đó, cô mang thai khiến cả gia đình vô cùng háo hức mong chờ ngày đón thành viên mới.
Trong suốt thai kỳ, Tiểu Lý dành nhiều thời gian tìm hiểu kiến thức sinh nở, so sánh kỹ lưỡng giữa sinh thường và sinh mổ, cân nhắc ưu – nhược điểm của từng phương pháp. Cuối cùng, cô quyết định sinh thường, với mong muốn con chào đời một cách tự nhiên và thuận lợi nhất.
Tuy đã chuẩn bị khá kỹ, nhưng là mẹ sinh con lần đầu, Tiểu Lý vẫn không tránh khỏi cảm giác lo lắng, đặc biệt khi ngày dự sinh ngày càng đến gần. Cô sợ mình sẽ gặp phải những tình huống bất ngờ trong phòng sinh.
Đến ngày lâm bồn, Tiểu Lý được đẩy vào phòng sinh. Dù trước đó đã đọc rất nhiều tài liệu và tham gia các lớp học tiền sản, nhưng khi thực sự đối mặt với cơn đau chuyển dạ, đầu óc cô gần như trống rỗng, mọi kiến thức từng học dường như “bay biến” vì quá căng thẳng.
Ảnh minh họa
Khi nhận ra người trực tiếp đỡ đẻ cho mình là một bác sĩ nam, Tiểu Lý càng thêm bối rối. Cảm giác ngại ngùng và xấu hổ khiến cô khó giữ được sự bình tĩnh như mong muốn.
Điều khiến Tiểu Lý lúng túng hơn nữa là trong lúc căng thẳng và đau đớn, cô bất ngờ xuất hiện “nhu cầu sinh lý” - muốn đi đại tiện. Vì e ngại trước mặt bác sĩ nam, Tiểu Lý không dám nói ra, chỉ âm thầm chịu đựng, tâm lý ngày càng áp lực.
Rất may, vị bác sĩ giàu kinh nghiệm nhanh chóng nhận ra sự bất thường của sản phụ. Ông nhẹ nhàng trấn an: “Có phải cô đang thấy khó chịu muốn giải quyết nhu cầu đúng không? Đừng lo, tình trạng này rất thường gặp và có thể xử lý ngay tại chỗ. Chúng tôi đã gặp nhiều trường hợp như vậy rồi.”
Nghe lời giải thích bình tĩnh và chuyên nghiệp ấy, Tiểu Lý cuối cùng cũng thở phào nhẹ nhõm. Dù vẫn còn chút xấu hổ, nhưng cô đã yên tâm phối hợp cùng bác sĩ để giải quyết vấn đề.
Sau đó, ca sinh diễn ra thuận lợi. Tiểu Lý hạ sinh một bé trai khỏe mạnh. Dù khi nhớ lại khoảnh khắc “khó xử” trong phòng sinh vẫn còn thấy ngượng ngùng, nhưng trên hết, cô cảm thấy vô cùng biết ơn vì đã mẹ tròn con vuông.
Ảnh minh họa
Trải nghiệm này cho thấy rằng, trong quá trình sinh nở, các sản phụ có thể gặp phải những tình huống nhạy cảm và khó nói. Tuy nhiên, với sự chuyên nghiệp, thấu hiểu và bình tĩnh của đội ngũ y tế, những lo lắng ấy hoàn toàn có thể được giải tỏa, giúp người mẹ an tâm chào đón con yêu.
Vì sao phụ nữ có thể xuất hiện “nhu cầu sinh lý” trong quá trình sinh nở?
Thực tế, không ít sản phụ từng trải qua cảm giác tương tự Tiểu Lý. Đây là phản ứng sinh lý tự nhiên, xuất phát từ những thay đổi trong cơ thể khi chuyển dạ. Hai nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
Áp lực của thai nhi: Khi chuyển dạ, thai nhi dần tụt xuống khung chậu, đầu em bé đi vào ống sinh. Quá trình này tạo áp lực lên trực tràng, khiến sản phụ có cảm giác muốn đi đại tiện. Đây là phản xạ bình thường của cơ thể, không phải dấu hiệu bất thường.
Chưa làm rỗng ruột hoàn toàn trước khi sinh: Do lo lắng hoặc căng thẳng, nhiều phụ nữ không thể đi đại tiện hết trước khi vào phòng sinh. Bên cạnh đó, các cơn co thắt mạnh trong quá trình chuyển dạ kích thích nhu động ruột, làm cảm giác buồn đi vệ sinh trở nên rõ rệt hơn.
Ảnh minh họa
Làm thế nào để giảm bớt sự ngại ngùng khi xuất hiện “nhu cầu sinh lý” trong lúc sinh con?
Dù là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng nhiều sản phụ vẫn cảm thấy khó nói và áp lực tâm lý. Để quá trình sinh nở diễn ra nhẹ nhàng hơn, các mẹ bầu có thể tham khảo những cách sau:
Chuẩn bị tâm lý từ sớm: Việc hiểu trước rằng những tình huống này có thể xảy ra sẽ giúp giảm đáng kể cảm giác lo lắng. Trong thai kỳ, mẹ bầu nên đọc sách, tham gia lớp học tiền sản để nắm rõ các phản ứng sinh lý khi chuyển dạ, từ đó giữ được sự bình tĩnh khi đối mặt.
Chủ động trao đổi với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh: Đối với nhân viên y tế, đây là những tình huống họ gặp hằng ngày. Khi cảm thấy khó chịu hoặc có nhu cầu phát sinh, sản phụ nên mạnh dạn thông báo để được hỗ trợ kịp thời. Sinh con là một quá trình tự nhiên, không nên vì ngại ngùng mà khiến bản thân thêm căng thẳng.
Vận động nhẹ nhàng trong thai kỳ: Tập thể dục phù hợp như đi bộ, yoga cho bà bầu giúp cải thiện thể lực, tăng nhu động ruột, hỗ trợ làm rỗng đường tiêu hóa và chuẩn bị cơ thể tốt hơn cho cuộc sinh nở.
Duy trì chế độ ăn uống nhẹ nhàng:Những ngày gần sinh, mẹ bầu nên hạn chế thực phẩm khó tiêu, tăng cường chất xơ vừa phải. Điều này giúp giảm tình trạng tích tụ chất thải trong ruột, từ đó hạn chế các tình huống gây ngại ngùng trong phòng sinh.
