Bí quyết sống vui khỏe của cụ bà 100 tuổi: Được ăn ngon, đặc biệt là gà rán và khoai tây chiên

Tròn 100 tuổi, cụ bà Lovie Jacobs ở Mỹ khiến nhiều người ngạc nhiên khi chia sẻ bí quyết trường thọ giản dị: sống vui, ăn ngon, đặc biệt là mê gà rán và khoai tây chiên.

Tròn một thế kỷ sống giữa đời, cụ bà Lovie Jacobs ở bang Tây Virginia (Mỹ) vừa tổ chức sinh nhật thứ 100 trong niềm vui sum vầy cùng con cháu và bạn bè. Bữa tiệc mừng tuổi mới của bà không phải champagne hay bánh ngọt xa hoa, mà là... một suất gà rán giòn tan và khoai tây chiên nóng hổi – món ăn khoái khẩu suốt bao năm qua.

Hình ảnh cụ bà tóc bạc trắng, nụ cười hiền hậu cầm miếng gà rán nâng ly chúc mừng khiến ai chứng kiến cũng thấy ấm lòng. Chuỗi nhà hàng địa phương còn dành tặng bà những món quà ý nghĩa, biến ngày đặc biệt này trở thành kỷ niệm khó quên.

kfc-100th-birthday-2-090525-152b1e95dbbf40d8897b6821990bd678-1757305815.webp

Cụ bà tạo dáng chụp ảnh cùng mô hình của nhà sáng lập KFC.

 

Điều thú vị, cụ Jacobs còn “sống lâu hơn cả thương hiệu gà rán nổi tiếng nhất nước Mỹ”. Khi KFC ra đời vào năm 1930, bà mới chỉ là cô bé 5 tuổi sống trong một gia đình nông dân đông con. Thuở ấy, bà cùng cha mẹ chăm sóc đến cả trăm con gà, vun trồng vườn tược và tích trữ thức ăn tự tay làm ra. Nhưng dù thực phẩm quanh nhà không thiếu, bà vẫn mê mẩn hương vị gà rán từ tiệm ăn nhanh mỗi khi có dịp.

Cụ bà 100 tuổi tổ chức tiệc sinh nhật tại tiệm gà rán yêu thích.

Cụ bà 100 tuổi tổ chức tiệc sinh nhật tại tiệm gà rán yêu thích.

Cả đời gắn bó với công việc nội trợ và nông nghiệp, bà Jacobs vẫn luôn tự thưởng cho mình những bữa ăn giản dị mà vui vẻ ấy. Ở tuổi 100, sức khỏe bà vẫn tốt, tinh thần minh mẫn. Bà cười bảo: “Tôi yêu gà rán vì vị ngon khó cưỡng. Sinh nhật lần này thật đặc biệt, bởi tôi được ăn món mình thích nhất, lại có gia đình ở bên”.

Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, cụ bà chỉ gói gọn trong bốn chữ: “Sống vui, ăn ngon”. Với bà, đó không phải khẩu hiệu, mà là cách tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.

Một đại diện nhà hàng chia sẻ đầy xúc động: “100 năm là cột mốc đáng nhớ. Thật tuyệt khi cụ Jacobs chọn gà rán làm món ăn gắn liền với niềm vui của mình. Hôm đó, tất cả chúng tôi đều nâng một chiếc đùi gà để chúc mừng cụ”.

Không riêng gì bà Jacobs, trước đó vào tháng 4/2025, cụ ông Phanindranath Choudhury (101 tuổi, Ấn Độ) cũng từng tổ chức sinh nhật bất ngờ với gà rán sau khi gửi thư chia sẻ tình yêu món ăn này đến nhà hàng. Câu chuyện ấy càng cho thấy, đôi khi niềm vui sống lâu không đến từ những điều quá lớn lao, mà chỉ giản dị như một miếng gà rán giòn thơm hay khoai tây chiên nóng hổi.

22ypikbestf5u-1757305609.jpg!w700wp

Gà rán và khoai tây chiên là những món khoái khẩu của nhiều người. Ảnh minh họa

Các chuyên gia sức khỏe cũng cho rằng, tinh thần lạc quan mới chính là “vitamin trường thọ”. Khi người cao tuổi được thưởng thức món ăn yêu thích, họ không chỉ nạp năng lượng cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, tạo ra cảm giác hạnh phúc. Chính niềm vui ấy giúp cơ thể tiết ra hormone tích cực, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng.

Tất nhiên, “ăn ngon” không đồng nghĩa với ăn uống vô độ. Những cụ ông, cụ bà trường thọ thường biết cách cân bằng: ăn thứ mình thích, sống năng động, tập luyện đều đặn và giữ tinh thần thoải mái.

Với cụ bà Lovie Jacobs, bí quyết sống trăm năm hóa ra chẳng hề xa vời: ăn món mình thích, sống vui với người thân, và tận hưởng từng khoảnh khắc hiện tại.

Thạch Anh (Nguồn: People)