Cụ bà Jin Baoling sống tại một vùng nông thôn ở Thái Châu, tỉnh Chiết Giang, miền đông Trung Quốc. Ở tuổi 102, bà vẫn minh mẫn và được nhiều người trong làng yêu mến. Người dân địa phương thường gọi bà bằng biệt danh thân mật “Old Baby”, tạm dịch là “em bé già”, vì tính cách vui vẻ và thái độ sống lạc quan.
Theo Taizhou Evening News, bà Jin hiện sống gần con trai, con dâu và cháu gái, những người thường xuyên đến thăm nom và chăm sóc bà. Gia đình cho biết bà vẫn duy trì sức khỏe khá tốt và đặc biệt là trong suốt 50 năm qua bà chưa từng phải đến bệnh viện.
Cuộc sống hằng ngày của bà diễn ra khá đều đặn. Bà thường thức dậy vào khoảng 9 giờ sáng, rửa mặt rồi ra vườn tận hưởng ánh nắng. Đến khoảng 19 giờ tối, bà đã lên giường đi ngủ sau khi chợp mắt nhiều lần trong ngày. Theo con trai bà, ông Hu Huamei, tổng thời gian ngủ của mẹ có thể lên tới khoảng 15 giờ mỗi ngày.
Chế độ ăn uống của cụ bà cũng khiến nhiều người chú ý. Bữa sáng của bà thường gồm bánh bao, sủi cảo hoặc hoành thánh. Bữa trưa và bữa tối thường là mì hoặc cơm, mỗi bữa được phục vụ trong một bát lớn.
Thịt là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của bà, đặc biệt là chân giò heo. Gia đình cho biết bà ăn chân giò gần như mỗi ngày, khoảng nửa cân hoặc hai đến ba miếng trong mỗi bữa ăn. Đây là món ăn phổ biến trong ẩm thực Trung Quốc và được cho là giàu collagen.
Ngoài các bữa chính, bà Jin còn thích ăn thêm bánh ngọt, bánh mì và uống trà nấu với đường nâu và táo đỏ. Mỗi ngày bà cũng ăn ba quả cam và hai quả trứng. Dù vậy, bà lại khá kén ăn và hiếm khi ăn rau.
Một thói quen khác khiến nhiều người chú ý là bà uống rượu trong mỗi bữa ăn. Trong nhà bà luôn có các bình rượu gạo được ngâm với táo đỏ, nhãn, vải và quả dương mai, được chuẩn bị riêng cho bà.
Mặc dù các khớp chân của bà không còn linh hoạt và bà cần người hỗ trợ khi đi lại, thị lực của bà vẫn rất tốt và đôi tay vẫn khá nhanh nhẹn. Bà thường tự khâu vá tất và sửa đế giày trong lúc rảnh rỗi.
Theo con trai bà Jin, bí quyết giúp mẹ ông giữ được sức khỏe nằm ở thái độ sống cởi mở và lạc quan. Ông cho biết bà hiếm khi tranh cãi với người khác và thường nhanh chóng quên đi những chuyện khiến mình phiền lòng.
Ông Hu cũng chia sẻ rằng mẹ mình là một người nội trợ nông thôn giản dị và luôn coi trọng sự hòa thuận trong gia đình. Điều bà mong muốn nhất là các thành viên trong gia đình có thể sống bình yên và hạnh phúc.
Câu chuyện của cụ bà Jin Baoling đã thu hút nhiều bình luận trên mạng xã hội Trung Quốc. Một số người cho rằng bí quyết sống thọ của bà có thể nằm ở lối sống thoải mái và tinh thần không giữ những điều phiền muộn trong lòng.
Một người dùng mạng viết rằng “liều thuốc trường thọ tốt nhất là sống theo cách khiến bản thân cảm thấy thoải mái và không suy nghĩ quá nhiều”. Một người khác cho rằng thời gian ngủ dài và chất lượng giấc ngủ của cụ bà còn vượt qua nhiều người trẻ hiện nay.
