Rửa chân mỗi ngày bằng xà phòng và luôn lau khô chân
Cách đơn giản nhất để chân không có mùi hôi đó là rửa chân mỗi ngày bằng nước sạch và xà phòng dịu nhẹ. Khi rửa chân bạn hãy rửa thật kỹ phần kẽ ngón chân bởi đây là nơi dễ tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn. Sau khi rửa chân xong bạn hãy dùng khăn sạch lau khô toàn chân, đặc biệt là giữa các kẽ ngón chân.
Nếu chân thường xuyên đổ mồ hôi, bạn hãy rửa chân sau khi vận động nhiều hoặc khi cảm thấy bàn chân ẩm bí. Tuy nhiên, khi rửa chân bạn không nên chà xát quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có tính kích ứng cao.
Thay tất mỗi ngày
Tất là món đồ tiếp xúc trực tiếp với mồ hôi và vi khuẩn từ bàn chân. Chính vì vậy, việc đi một đôi tất trong nhiều ngày có thể khiến mùi hôi tích tụ và trở nên khó xử lý hơn.
Để hạn chế mùi hôi chân bạn nên thay tất mỗi ngày, thậm chí thay trong ngày nếu chân ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra bạn nên chọn những loại tất có khả năng thấm hút tốt, chất liệu thoáng khí để chân không bị bí.
Sau khi giặt, bạn hãy phơi tất ở nơi khô thoáng và đảm bảo tất khô hoàn toàn trước khi sử dụng. Không nên đeo tất khi tất còn ẩm vì môi trường ẩm ướt có thể làm mùi hôi nhanh chóng quay trở lại.
Nên thay giày luân phiên
Giày sau khi đeo cần có thời gian để thoát hơi ẩm. Vì vậy việc thường xuyên sử dụng một đôi giày mà không có thời gian để hong khô thì mồ hôi, vi khuẩn sẽ tích tụ nhiều ở bên trong và khiến cho chân bị hôi mỗi khi đeo.
Nếu muốn chân không bị hôi, bạn nên luân phiên sử dụng ít nhất hai đôi giày nếu thường xuyên phải đi giày kín. Sau khi tháo giày, hãy đặt chúng ở nơi khô thoáng, tránh cất ngay vào tủ hoặc hộp kín. Ngoài ra bạn có thể lót báo vào trong giày để tăng khả năng hút ẩm.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên giặt giày thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn, mùi hôi cũng như giúp giày trông sạch sẽ hơn.
Cắt móng chân thường xuyên
Móng chân dài có thể tạo ra những khoảng nhỏ để bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Vì vậy, việc cắt móng gọn gàng và vệ sinh chân thường xuyên cũng là một cách giúp hạn chế mùi khó chịu.
Bạn nên cắt móng vừa phải, tránh cắt quá sát vào da vì có thể gây tổn thương hoặc làm tăng nguy cơ móng mọc ngược. Ngoài ra, không nên dùng chung khăn, tất, giày dép hoặc dụng cụ chăm sóc móng với người khác để hạn chế nguy cơ lây nhiễm các bệnh ngoài da.
Ngâm chân để khử mùi hôi
Bên cạnh những mẹo trên, bạn có thể chân với nước ấm để giảm mùi hôi đồng thời giúp cho đôi chân được thư giãn. Bạn có thể ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 - 15 phút vào buổi tối, sau khi ngâm xong bạn hãy lau thật khô, đặc biệt là khu vực giữa các kẽ ngón.
Ngoài ngâm chân bằng nước nóng, bạn có thể ngâm chân với nước muối hoặc nước lá trà xanh. Lưu ý khi ngâm chân, bạn không nên ngâm chân quá lâu hoặc sử dụng nước quá nóng vì điều này có thể khiến da bị khô và kích ứng.
