Theo các chuyên gia y tế: Trong cuộc sống hiện nay, tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng, cộng với thói quen sinh hoạt thiếu khoa học và áp lực công việc khiến nhiều người không còn chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe.
Đây chính là nguyên nhân khiến các bệnh về phổi xuất hiện ngày càng nhiều và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Đáng lo hơn, những bệnh lý này, đặc biệt là ung thư phổi, thường được phát hiện muộn nên tỷ lệ tử vong cao, làm mất đi cơ hội điều trị hiệu quả ngay từ giai đoạn đầu.
Nếu một người thường xuyên xuất hiện 5 dấu hiệu sau vào ban đêm thì cần đặc biệt lưu ý:
Tức ngực, khó thở rõ rệt khi nằm xuống
Khi phổi không khỏe, vùng ngực dễ xuất hiện cảm giác nặng nề, bị đè ép và khó thở, nhất là khi nằm nghỉ vào ban đêm. Theo các chuyên gia, khi cơ thể ở tư thế nằm, khả năng trao đổi oxy sẽ giảm đi. Nếu phổi bị tổn thương, tình trạng thiếu oxy sẽ biểu hiện rõ hơn, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.
Trường hợp nặng có thể xuất hiện đau thắt ngực, khó thở dữ dội, thậm chí tỉnh giấc giữa đêm. Đây là dấu hiệu cảnh báo phổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được kiểm tra sớm.
Ho dữ dội
Ho là triệu chứng phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như cảm lạnh hay viêm họng. Tuy nhiên, nếu cơn ho liên quan đến bệnh phổi thì thường có đặc điểm khác biệt. Người bệnh sẽ ho nhiều hơn vào ban đêm, đặc biệt trước khi đi ngủ và kéo dài dai dẳng qua nhiều ngày.
Nếu ban ngày không ho nhưng cứ đến tối lại xuất hiện cơn ho dữ dội thì không nên chủ quan. Những biểu hiện như ho khan kéo dài, kèm khó thở, buồn nôn và không đáp ứng với thuốc thông thường có thể là dấu hiệu của tổn thương phổi hoặc bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Mất ngủ kéo dài
Các bệnh lý về phổi không chỉ ảnh hưởng đến hô hấp mà còn tác động trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Khi phổi hoạt động kém, lượng oxy cung cấp cho cơ thể giảm, đặc biệt rõ khi nằm ngủ, khiến người bệnh khó thở và ngủ không sâu.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến mất ngủ, ngủ chập chờn hoặc dễ tỉnh giấc giữa đêm. Một điểm đáng chú ý là sau khi tỉnh, người bệnh thường rất khó ngủ lại và tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều ngày, không dễ cải thiện bằng các biện pháp thông thường.
Rối loạn tiểu tiện vào ban đêm
Ít ai biết rằng phổi còn liên quan đến việc điều hòa một số dịch trong cơ thể. Khi phổi khỏe mạnh, các quá trình chuyển hóa và đào thải diễn ra bình thường. Tuy nhiên, nếu phổi bị tổn thương, sự cân bằng này có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến rối loạn tiểu tiện.
Người bệnh có thể gặp tình trạng buồn tiểu nhưng khó tiểu, tiểu không hết, số lần đi tiểu thay đổi bất thường hoặc có cảm giác đau buốt. Nếu những biểu hiện này xuất hiện kéo dài vào ban đêm thì cần chú ý theo dõi.
Đổ mồ hôi đêm và hay tỉnh giấc rạng sáng
Đổ mồ hôi nhiều khi ngủ là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có vấn đề. Một số bệnh lý, trong đó có bệnh phổi, có thể khiến cơ thể tăng nhiệt, gây sốt nhẹ về đêm và ra nhiều mồ hôi. Tình trạng này thường đi kèm với khó thở, tức ngực và mất ngủ.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào khoảng 3 đến 5 giờ sáng, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng phổi suy giảm. Theo quan niệm y học cổ truyền, đây là thời điểm phổi hoạt động mạnh, nên nếu phổi yếu, cơ thể dễ bị gián đoạn giấc ngủ vào khung giờ này.
Tóm lại, những dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm thường dễ bị bỏ qua, nhưng lại có thể là cảnh báo sớm của các bệnh lý về phổi. Việc nhận biết kịp thời và đi kiểm tra sớm sẽ giúp tăng cơ hội điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
