Một phụ nữ 41 tuổi sống tại South Ayrshire (Scotland) vừa phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi mắc phải căn bệnh tiêu cơ vân cấp tính – hậu quả từ sai lầm khi tập luyện thể dục mà nhiều người mắc phải: không uống đủ nước.
Bỗng dưng đau đớn sau buổi tập karate
Nạn nhân, chị Gemma Underwood, là một người yêu thích thể thao và đang theo học karate. Trong buổi tập vào tháng 3 vừa qua, chị tham gia một lớp học cường độ cao, và cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn bình thường. Tuy nhiên, chị không ngờ rằng đó lại là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng.
Chỉ một ngày sau, phần thân trên của chị đau đớn đến mức không thể rời khỏi giường, hai cánh tay sưng phồng vì cơ bị căng cứng bất thường. Đến khi đi vệ sinh, chị phát hiện nước tiểu của mình có màu nâu sẫm như Coca-Cola — dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Được chẩn đoán mắc bệnh tiêu cơ vân cấp tính
Ngay sau đó, chị Underwood đến bệnh viện cấp cứu và được bác sĩ chẩn đoán mắc rhabdomyolysis — bệnh tiêu cơ vân cấp tính. Đây là tình trạng xảy ra khi cơ bắp bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến việc các sợi cơ bị phá hủy, giải phóng các chất độc vào máu. Những chất này tích tụ trong máu và có thể gây suy thận cấp, rối loạn nhịp tim, và thậm chí tử vong nếu không điều trị kịp thời.
Mất nước là nguyên nhân chính
Theo các bác sĩ, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng của chị Underwood là thiếu nước khi tập luyện cường độ cao. Nước không chỉ giúp giảm tổn thương cơ mà còn hỗ trợ quá trình thải độc ra khỏi cơ thể.
“Tôi đã rất sợ khi biết mình có thể chết chỉ vì không uống đủ nước,” chị chia sẻ. “Tôi muốn cảnh báo mọi người: Hãy uống đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục, dù cường độ có cao hay thấp.”
Nằm viện 5 ngày, hồi phục kéo dài nhiều tháng
Chị Underwood phải điều trị bằng truyền dịch tĩnh mạch, đặt ống thông tiểu và nghỉ ngơi hoàn toàn trong 5 ngày tại bệnh viện. Hiện chị đã xuất viện, nhưng vẫn đang trong quá trình hồi phục kéo dài, ít nhất từ vài tuần đến vài tháng, tùy theo biến chứng.
“Cơ thể tôi vẫn rất yếu, các cơ còn đau nhức và tôi chưa thể tập luyện lại. Bác sĩ yêu cầu tôi nghỉ ngơi hoàn toàn ít nhất 3 tuần và uống nhiều nước,” chị nói thêm.
Trường hợp không đơn lẻ
Câu chuyện của chị Underwood không phải cá biệt. Trước đó, một nam thanh niên 20 tuổi ở Nga cũng phải nhập viện vì suy thận sau khi cố gắng hoàn thành thử thách 2.000 lần squat trong một buổi duy nhất. Bác sĩ xác nhận anh mắc rhabdomyolysis và thận chỉ hoạt động 50%.
Tuy không cần lọc máu, bệnh nhân này cũng phải đối mặt với quá trình phục hồi kéo dài đến một năm.
Theo thống kê của Mỹ, khoảng 26.000 ca tiêu cơ vân cấp tính được ghi nhận mỗi năm. Đây là con số cho thấy tình trạng này không hề hiếm gặp, đặc biệt trong cộng đồng những người yêu thể thao.a
