chuyên gia cao cấp

Nhiều người có thói quen cầm điện thoại ngay khi vừa mở mắt mà không biết đây có thể là nguyên nhân khiến mắt mỏi, não bộ quá tải, tâm trạng căng thẳng và giảm hiệu suất làm việc. Các chuyên gia khuyến cáo nên từ bỏ thói quen này để khởi đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.

Thay cơm bằng hoa quả đang được nhiều người xem là cách giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên, theo chuyên gia nội tiết, việc tiêu thụ quá nhiều trái cây, đặc biệt dưới dạng nước ép, có thể gây kháng insulin, tăng mỡ máu và khiến đường huyết khó kiểm soát.

Ngày 1/7/2026, mức lương cơ sở mới 2,53 triệu đồng/tháng sẽ chính thức được áp dụng, kéo theo mức lương của chuyên gia cao cấp tăng lên tối đa 25,3 triệu đồng/tháng theo quy định mới.

Theo Dự thảo Nghị định của Chỉnh phủ, khi lương cơ sở tăng lên 2.530.000 đồng/tháng thì Chuyên gia cao cấp có thể được hưởng đến 25.300.000 đồng/tháng ra sao?

Bộ Nội vụ đề xuất 5 chế độ, chính sách vượt trội về tiền lương, phụ cấp, nhà ở, điều kiện làm việc... đối với chuyên gia cao cấp.