đậu bắp
Loại quả nhiều người vừa gắp đã chê vì nhớt, hóa ra là “nhân sâm xanh” bán đầy chợ Việt, có lợi ích đặc biệt với đường huyết
Đậu bắp là loại quả bình dân, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của người Việt nhưng sở hữu thành phần dinh dưỡng đáng chú ý. Không chỉ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, một số nghiên cứu còn cho thấy loại quả được ví như “nhân sâm xanh” này có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Công thức đậu bắp ngâm trà xanh gây chú ý: Vì sao nhiều người thử uống trước bữa ăn?
Một thức uống chỉ gồm đậu bắp và trà xanh không đường đang được chia sẻ như một lựa chọn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, nhưng câu chuyện phía sau không đơn giản là “uống vào sẽ giảm mỡ”.