dinh dưỡng mùa thu
Đừng vội tìm thực phẩm “đại bổ” mùa thu: Chuyên gia gợi ý 4 món dân dã vừa ngon vừa dễ ăn khi thời tiết chuyển mùa
Nhiều người có thói quen tìm các món bồi bổ đắt tiền khi bước vào mùa thu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm quen thuộc với vị ngọt tự nhiên mới là lựa chọn đáng chú ý trong giai đoạn cơ thể dễ mệt mỏi, khô da và chán ăn do thay đổi thời tiết.
Đầu mùa thu nên ăn 4 loại "thịt dưỡng ẩm" này giúp bổ phổi, ngừa ho và tốt hơn cả thịt bò, thịt cừu
Đầu mùa thu hanh khô, cơ thể dễ bị khô phổi và ho khan. 4 loại thịt dưỡng ẩm sau đây không chỉ bổ phổi, ngừa ho mà còn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, tốt hơn cả thịt bò và thịt cừu.