dưỡng chất
Tóc rụng, móng yếu, da xỉn màu có thể bắt nguồn từ việc thiếu những dưỡng chất quen thuộc này
Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng góp phần quan trọng giúp tóc, móng và làn da khỏe mạnh hơn. Một số vitamin và khoáng chất còn hỗ trợ tăng sản sinh collagen, giảm viêm và cải thiện tình trạng tóc gãy rụng hay da khô ráp.
Tuổi càng cao, cơ thể càng “kén chọn”: 5 dưỡng chất quan trọng giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe
Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể dần suy giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng. Việc bổ sung đúng vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ giấc ngủ ở người lớn tuổi.