hạt bí
Chợ nào cũng có nhưng ít người để ý: 4 loại rau, hạt được ví như "thức ăn cho não", không thua kém quả óc chó
Không phải óc chó hay những thực phẩm đắt tiền, nhiều loại rau và hạt quen thuộc ở chợ Việt lại chứa loạt dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả hơn.