mẹ bỉm giảm cân
Từ 92 kg xuống 60 kg, mẹ bỉm tiết lộ bí quyết giảm cân: Ngừng ăn đêm, tập luyện tại nhà và loại bỏ 4 món ăn quen thuộc này
Deepti Harshana giảm từ 92 kg xuống 60 kg trong 11 tháng sau sinh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, từ bỏ thói quen ăn đêm và tập luyện tại nhà. Cô loại bỏ đồ uống có đường, bánh mì trắng, đồ ăn vặt đóng gói và món chiên rán khỏi thực đơn.