món ăn bổ dưỡng

Từng chỉ xuất hiện trong bữa cơm giản dị của ngư dân ven biển, nay vẹm xanh đã bước chân vào thực đơn của nhiều nhà hàng sang trọng. Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt tự nhiên, loài hải sản này còn gây bất ngờ khi được ví như “nhân sâm biển” với giá trị dinh dưỡng dồi dào và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Nhắc đến chuyện tăng cường sinh lý cho nam giới, hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay đến hàu. Nhưng thật ra, ngoài loại hải sản nổi tiếng này, còn có rất nhiều thực phẩm quen thuộc khác như trứng, thịt đỏ, rau xanh, các loại hạt… cũng được các bác sĩ nam khoa đánh giá cao về khả năng hỗ trợ hormone testosterone tự nhiên.