quả chả là
Chà là giàu dinh dưỡng nhưng 2 nhóm người này được khuyến cáo không nên ăn nhiều
Chà là được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, cung cấp chất xơ, vitamin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây cũng là loại quả chứa nhiều đường tự nhiên.
Loại quả từng là đặc sản cao cấp, giá rẻ, bán đầy ngoài chợ vì vị ngọt thơm và giàu dinh dưỡng, nhưng vẫn có nhóm người được khuyến cáo không nên ăn
Chà là là loại quả ngày càng phổ biến tại Việt Nam nhờ vị ngọt tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao. Theo chuyên gia, chà là có thể bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, tuy nhiên người mắc đái tháo đường, hội chứng ruột kích thích hoặc đang kiểm soát cân nặng cần sử dụng thận trọng.