rau tốt cho hệ tiêu hóa
3 loại rau giải nhiệt ngày hè: Tốt cho tiêu hóa, mát gan, bổ máu
Khi nắng nóng cực độ làm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước, việc bổ sung các loại rau có tính mát vào bữa ăn không chỉ giúp giải nhiệt tức thì mà còn là cách tăng cường đề kháng một cách tự nhiên, bền vững.