rau tốt nhất thế giới
Bán đầy ngoài chợ Việt với giá bình dân, loại rau quen thuộc này từng được xếp vào nhóm "tốt nhất thế giới", vừa ít calo vừa giàu vitamin và chất xơ
Cải ngồng là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, thường được luộc, xào tỏi hoặc nấu canh. Ít ai biết, loại rau bình dân này từng được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) xếp thứ 10 trong danh sách các loại rau, củ giàu dinh dưỡng.