sinh lý
Làm việc này mỗi đêm, thanh niên ở tuổi 20 có thể có mức testosterone giảm mạnh, chỉ ngang với người lớn tuổi: Lý do vì sao?
Chỉ một tuần ngủ chưa đến 5 giờ mỗi đêm, nồng độ testosterone ở nam giới có thể giảm từ 10-15%, theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of the American Medical Association (JAMA). Các chuyên gia cho biết thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nội tiết tố nam mà còn khiến cơ thể giảm năng lượng và có thể tác động đến chức năng sinh lý.