súp lơ
Việt Nam có 1 loại rau quen thuộc bán đầy chợ và rất rẻ, nhưng nhiều người chỉ ăn một phần rồi bỏ cả "kho báu": Bác sĩ nói rất đáng tiếc
Bông cải xanh là loại rau quen thuộc, giá thành bình dân và được bán phổ biến tại các chợ, siêu thị ở Việt Nam. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung rau họ cải vào chế độ ăn có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn, đồng thời các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên bỏ phí những phần giàu dưỡng chất của loại rau này.
Loại rau quen thuộc ngoài chợ được ví như “máy lọc” tự nhiên cho gan, nhiều người chưa ăn đủ
Không chỉ giàu chất xơ và vitamin, các loại rau họ cải như bông cải xanh, bắp cải hay súp lơ trắng còn được xem là “trợ thủ” tự nhiên giúp gan thải độc và hoạt động hiệu quả hơn.