thói quen làm đẹp

Ở tuổi 46, Trương Bá Chi vẫn gây chú ý với diện mạo trẻ trung dù đã là mẹ của 3 con. Điều đáng nói là những gì nữ diễn viên duy trì không xoay quanh các phương pháp làm đẹp cầu kỳ, mà chủ yếu là những việc rất đời thường: ngủ sớm, vận động, ăn uống cân bằng và bảo vệ làn da.

Nhiều người cho rằng tóc rụng nhiều vào mùa hè là dấu hiệu cơ thể thiếu dưỡng chất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời tiết nắng nóng kết hợp với những thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách mới là những yếu tố phổ biến khiến mái tóc suy yếu, khô xơ và dễ gãy rụng hơn trong giai đoạn này.

Quá trình lão hóa của cơ thể không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.