thói quen sống khỏe
5 thói quen giúp phụ nữ trung niên giữ vòng eo gọn gàng, không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Bước qua tuổi 40, vòng eo thường trở thành nỗi lo của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc giữ dáng không nằm ở những chế độ ăn kiêng hà khắc mà đến từ những thói quen nhỏ được duy trì bền bỉ mỗi ngày.