thói quen tốt buổi sáng
5 thói quen buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ: Uống nước chỉ xếp thứ 3, điều đứng đầu ai cũng bất ngờ còn tránh đột quỵ
Buổi sáng là “thời điểm vàng” để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải sai lầm ngay sau khi tỉnh dậy, khiến nguy cơ đột quỵ, tai biến tăng cao.