thực phẩm giàu kali
Ăn gì để bù kali khi ra mồ hôi nhiều? Gợi ý 5 thực phẩm bình dân
Mệt mỏi, chuột rút hay tim đập loạn nhịp có thể bắt nguồn từ việc thiếu kali khi ra nhiều mồ hôi mùa hè. Để phòng ngừa, chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu khoáng chất này.