thực phẩm giàu kali

Nhiều người cho rằng chỉ thiếu canxi hay thiếu máu mới nguy hiểm, trong khi kali lại thường bị xem nhẹ. Một trường hợp tử vong tại Trung Quốc mới đây khiến không ít người giật mình về những rủi ro mà tình trạng thiếu kali máu có thể gây ra.

Mệt mỏi, chuột rút hay tim đập loạn nhịp có thể bắt nguồn từ việc thiếu kali khi ra nhiều mồ hôi mùa hè. Để phòng ngừa, chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu khoáng chất này.