thực phẩm giúp hạ huyết áp
Mỗi sáng uống một ly nước ấm, 4 tháng sau người phụ nữ 50 tuổi bất ngờ khi nhận kết quả huyết áp
Sau khi phát hiện huyết áp cao hơn mức bình thường, người phụ nữ 50 tuổi duy trì đều đặn thói quen uống một ly nước ấm ngay khi thức dậy. Bốn tháng sau, lần tái khám ghi nhận chỉ số huyết áp thay đổi đáng kể, khiến người phụ nữ này không khỏi bất ngờ.
Không phải mọi chất béo đều gây hại: 4 thực phẩm được chuyên gia tim mạch đánh giá cao
Các chuyên gia cho biết, không phải loại chất béo nào cũng gây hại. Một số thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, thậm chí còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe mạch máu và góp phần kiểm soát huyết áp.