trái cây giàu vitamin C
Không phải chanh hay cam, loại quả bình dân này mới là “kho vitamin C” nhiều người Việt đang bỏ qua
Chanh và cam thường được nhiều người lựa chọn khi muốn bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, ổi mới là loại trái cây có hàm lượng vitamin C vượt trội, cao gấp nhiều lần so với chanh và cam trên cùng khối lượng.
5 loại trái cây giàu vitamin C giúp hỗ trợ kiểm soát axit uric: lựa chọn tự nhiên cho sức khỏe khớp
Một số loại trái cây giàu vitamin C có thể hỗ trợ cơ thể đào thải axit uric tốt hơn, góp phần giảm nguy cơ gout nếu dùng đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.