tuổi già

Tuổi già không đến trong một sớm một chiều, mà lặng lẽ ghé thăm qua từng cơn đau lưng, mái tóc bạc, và ánh mắt nhìn con cái đã trưởng thành. Nhưng nếu giữ được ba điều quý giá dưới đây, ai cũng có thể bước vào giai đoạn hoàng hôn cuộc đời với sự bình an và đầy ý nghĩa.

Bạn có thấy mình bắt đầu phát ra những tiếng “hừ”, “a” hay “ối” mỗi khi cúi người buộc dây giày, đứng dậy khỏi ghế sofa hay bước ra khỏi giường? Theo bác sĩ Zac Turner, đây là hiện tượng phổ biến ở hàng triệu người trung niên và hoàn toàn có lý do sinh lý đằng sau.

Trải qua 3 đời vợ, tôi nhận ra một điều quan trọng giúp bản thân có những ngày tháng an nhàn khi về già.