uống cà phê đúng cách
4 lỗi phổ biến khi uống cà phê khiến bạn lờ đờ cả ngày
Cà phê thường được dùng để tỉnh táo, nhưng nếu uống sai cách, nó lại khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Dưới đây là 4 kiểu uống cần tránh để bảo vệ sức khỏe.
1 loại đồ uống rẻ tiền quen thuộc nhiều người Việt thích được ví như thuốc 'trường sinh': 1 ly mỗi ngày, tăng 5% cơ hội sống thọ
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên hơn 47.000 phụ nữ cho thấy: mỗi ngày uống thêm một ly cà phê có thể giúp tăng 5% khả năng sống thọ và khỏe mạnh.