vừa ăn cơm vừa uống nước
1 thói quen khi ăn cơm mà 90% mọi người bị hiểu lầm gây hại cho dạ dày: Chuyên gia hé lộ câu trả lời khiến ai cũng bất ngờ
Hãy uống đúng cách – từng ngụm nhỏ, chậm rãi, lượng vừa phải, để vừa đảm bảo tiêu hoá thuận lợi, vừa tận hưởng bữa ăn trọn vẹn và thoải mái hơn.