10:27 07/07/2026

Chỉ một tuần ngủ chưa đến 5 giờ mỗi đêm, nồng độ testosterone ở nam giới có thể giảm từ 10-15%, theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of the American Medical Association (JAMA). Các chuyên gia cho biết thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nội tiết...