Làm thế nào để tìm được bình yên ở chốn công sở? Liệu những sở thích cá nhân như trồng cây hay nuôi thú cưng có thực sự là liều thuốc cho tâm hồn sau những ngày bị dí deadline muốn tắt thở?
Minh, với 40 chậu cây xanh trong phòng (bạn không nghe lầm đâu là bốn mươi chậu cây!) và Lan, với 7 chú mèo ở nhà, đang cố gắng chữa lành theo cách của riêng mình.
Nhưng khi các shipper giao hàng liên tục xuất hiện tại sảnh công ty với đất trồng, phân bón, thức ăn mèo - họ bỗng dưng tự rơi vào vòng mất cân bằng. Họ bỗng quay sang với đồng nghiệp: Sao vừa nhận lương mấy ngày đã hết? Hình như hôm nay còn chưa làm xong việc sếp giao vì… bận đi nhận hàng shipper quá! Nhiều việc quá nhưng phải về sớm để đưa mèo đi khám.
Ủa? Là sao
Nhận 5 đơn hàng đất trồng, chậu mới ngay giờ họp!
Đức Minh (28 tuổi, nhân viên Thiết Kế làm việc tại Hà Nội, chia sẻ: “Tôi trồng cây vì mỗi lần nhìn cây xanh, tôi thấy nhẹ lòng. Công việc căng thẳng, áp lực KPI, thêm chuyện gia đình ở quê, cây là cách tôi giữ mình không sụp đổ”.
Nhưng khu vườn 40 chậu cây trong phòng của Minh lại tốn thời gian hơn anh nghĩ.
“Có hôm tôi nhận 5 đơn hàng đất trồng, chậu mới ngay giờ họp. Đồng nghiệp nhìn tôi như người ngoài hành tinh, còn sếp thì…”, Minh cười, nhưng ánh mắt lộ vẻ lo lắng.
Anh thừa nhận việc chăm cây, từ tưới nước đến cắt tỉa, chiếm gần hai tiếng mỗi ngày, khiến anh từng bị sếp nhắc vì chậm deadline.
Đức Minh đam mê trồng cây đến quên hết tất cả (Ảnh minh hoạ)
Diệp Lan (30 tuổi, nhân viên Kế Toán, sống tại TP.HCM) lại tìm niềm an ủi ở 7 chú mèo.
“Mèo là bạn đồng hành của mình. Sau một ngày dài với số liệu và áp lực trả nợ mua nhà, về nhà ôm mèo là tôi quên hết mệt mỏi”, Lan tâm sự.
Nhưng niềm vui ấy đi kèm cái giá không nhỏ.
Tuần nào Lan cũng nhận đơn hàng: Cát vệ sinh, thức ăn, đồ chơi. Có hôm đang làm báo cáo, cô thừa nhận mình vẫn lén check app giao hàng.
Chi phí nuôi mèo khiến Lan chật vật, trong khi công việc chồng chất vì cô thường xuyên phân tâm, phải làm thêm giờ để bù. Cả Minh và Lan đều đối mặt với áp lực kép: Công việc đòi hỏi hiệu suất cao và trách nhiệm cá nhân nặng nề. Minh lo cho cha mẹ, còn Lan xoay xở với khoản vay ngân hàng.
Họ tìm đến cây và mèo để chữa lành, nhưng chính những sở thích này lại làm họ mất cân bằng hơn.
7 con mèo lại giúp Diệp Lan giải stress (Ảnh minh hoạ)
Chữa lành xong lại rách hơn, có cách nào để thoát ra?
“Thú thật, đôi khi tôi chăm cây không phải để chữa lành, mà để trốn tránh những deadline ngột ngạt. Về chi tiêu, tôi cũng nhận ra mình đang mua quá nhiều chậu cây mới. Nếu trồng thêm cây mới có khi phải cắt giảm tiền ăn tiêu trong tháng…”, Minh trải lòng về lý do thật sự khiến anh trồng đến 40 chậu cây trong phòng.
Lan cũng giật mình: “Đúng là tôi thường xuyên kiểm tra các trang bán đồ cho mèo trong giờ làm và điều đó làm tôi chậm deadline. Tôi nghĩ mình cần giảm tần suất mua sắm, nhưng không muốn từ bỏ niềm vui này. Nó khiến tôi có những phút giây thoát khỏi công việc thật sự”.
Theo một nghiên cứu của Gallup năm 2023, 60% nhân viên văn phòng toàn cầu cho biết họ cảm thấy căng thẳng thường xuyên, nhưng chỉ 30% biết cách quản lý thời gian hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Trong khi đó, một báo cáo của McKinsey năm 2024 chỉ ra rằng các công ty sử dụng AI tăng 25% năng suất lao động, nhờ các công cụ tự động hóa giúp nhân viên hoàn thành công việc nhanh hơn mà không cần “chữa lành” như con người.
Minh và Lan, với thời gian bị phân mảnh bởi việc nhận hàng và chăm sóc sở thích, dường như đang tự đặt mình vào thế bất lợi trong môi trường cạnh tranh ngày càng khốc liệt.
Áp lực công việc khiến nhiều người trẻ muốn tìm 1 điểm tựa cảm xúc (Ảnh minh hoạ)
Làm gì khi chính nỗ lực tìm điểm cân bằng lại đẩy họ vào sự mất cân bằng mới? Đây cũng là câu hỏi của Minh, Lan hay tất cả những người đang đi làm: Chữa lành xong lại rách hơn, có cách nào để thoát ra?
Cần phải xác định rõ 1 điều thế này: Công việc cần được hoàn thành trước khi dành thời gian cho sở thích. Minh có thể chăm cây vào cuối tuần, còn Lan có thể giảm tần suất mua sắm cho mèo và tập trung vào giờ làm việc.
Thứ hai, sử dụng công nghệ một cách thông minh: Các ứng dụng quản lý thời gian có thể giúp họ sắp xếp công việc hiệu quả hơn.
Cuối cùng, hãy nhìn nhận chi tiêu như một phần của kế hoạch tài chính dài hạn, tránh để sở thích trở thành gánh nặng. Trong một thế giới mà AI đang định hình lại cách làm việc, người trẻ cần học cách quản lý thời gian và nguồn lực để không chỉ chữa lành mà còn tiến lên.
Minh và Lan, với cây xanh và những chú mèo, có thể bắt đầu bằng việc đặt câu hỏi: “Tôi đang chữa lành hay đang rách thêm?”.
