Mới đây, MC Mai Ngọc khiến nhiều người bất ngờ khi cho biết đã giảm thành công 8kg, lấy lại số cân giống hệt thời còn son rỗi khi chưa đầy 20 ngày sau sinh. Người đẹp tiết lộ bí quyết nằm ở chế độ ăn uống đúng cách, không cần tập luyện.
Kèm theo bài viết, Mai Ngọc khoe mâm cơm ở cữ dinh dưỡng, đẹp mắt. Nữ MC đảm bảo ăn đầy đủ các chất, thức ăn chế biến đa dạng.
"Cô gái thời tiết" chia sẻ: "18 ngày sau sinh giảm tròn 8kg, về lại chỉ số 1m72 - 58kg. 35 tuổi làm mẹ nên làm gì cũng nghiên cứu và chuẩn bị kỹ lưỡng. Chưa hề tập luyện, chỉ hàng ngày chăm em bé và ăn uống đúng cách các bác ạ".
Mai Ngọc lấy lại số cân giống lúc chưa mang bầu sau 18 ngày sinh nở.
Nữ MC tiết lộ bí quyết lấy lại vóc dáng nhờ ăn uống đúng cách.
Hậu sinh nở, Mai Ngọc cho biết mâm cơm gia đình gồm các món giản dị, quen thuộc, dễ chế biến. Cô tìm hiểu kỹ càng về chế độ dinh dưỡng và nấu ăn tại nhà, đảm bảo vệ sinh, đủ dinh dưỡng. Nữ MC chia sẻ: "Cơm cữ tránh thịt bò gây thâm vết mổ và một số món hải sản mà vẫn đa dạng và thơm ngon".
Mâm cơm ở cữ ngon miệng, đẹp mắt của Mai Ngọc
Trước đó, khi sinh con trai đầu lòng được 5 ngày, Mai Ngọc tiết lộ đã giảm được 6kg, sắp lấy lại dáng như ban đầu. Trong suốt thai kỳ, cô vẫn duy trì chạy bộ, nâng tạ tay, tập pilates theo từng giai đoạn.
Vào thời điểm sắp "vỡ chum", vóc dáng nữ MC không thay đổi quá nhiều, cân nặng tăng 8kg và vòng eo tăng 20cm. Người đẹp cho biết cô không bị rạn da, gương mặt không "vỡ nét" giống nhiều mẹ bầu khác.
Mai Ngọc giữ vóc dáng thon gọn, không tăng cân nhiều trong quá trình mang thai.
Cuối tháng 4/2025, Mai Ngọc chính thức đón con trai đầu lòng với ông xã là doanh nhân Quốc Thắng. Em bé được đặt tên thân mật là Panda. Những ngày qua, Mai Ngọc thường xuyên cập nhật quá trình làm "mẹ bỉm sữa" lên trang cá nhân. Người đẹp cho biết hiện cô vẫn chỉ ở nhà quấn quýt bên quý tử vì muốn quan sát con lớn lên từng ngày.
Nữ MC nhắn nhủ: "Ở nhà với em bé 24/24. Em chỉ 1 lần bé xíu nên mẹ muốn dành hết thời gian với em để ghi nhớ từng sự thay đổi, mốc phát triển của em".
Tháng 4/2025, Mai Ngọc đón con đầu lòng với doanh nhân Quốc Thắng.
Bên cạnh đó, Mai Ngọc thuê hẳn bảo mẫu về nhà để chăm sóc cho quý tử 24/7. Ngoài ra, cô còn áp dụng các phương pháp khoa học trong quá trình nuôi dạy con. Mai Ngọc luyện cho bé Panda đọc sách mỗi ngày, nhận biết thế giới xung quanh bằng hình vẽ trắng đen.
Nữ MC thuê bảo mẫu 24/7 để chăm sóc con trai.
Bé Panda được mẹ cho đọc sách ngay khi mới chào đời.
Lần đầu làm mẹ ở tuổi 35, nữ MC bày tìm hiểu kỹ lưỡng, cô tiết lộ gia đình áp dụng nguyên tắc không ôm hôn em bé sơ sinh. Mẹ ruột của Mai Ngọc thường sang nhà để thăm nom nhưng cũng chỉ ngắm cháu ngoại từ xa.
Nữ MC chia sẻ: "Không ở cùng nên bà không tiện hàng ngày sang thăm em, mà mỗi lần sang đúng giờ em ngủ là bà chỉ ngồi ngắm em. Gần 60 tuổi mới được lên chức bà ngoại nhưng bà rất tôn trọng cách nuôi con của mẹ em, không lao vào bế ẵm khi em đang ngủ, không hôn hít. Thế mới thấy tình yêu là sự chăm sóc, bảo vệ, lo lắng cho sức khỏe của em là trên hết, không phải là thỏa mãn nhu cầu của bản thân".
Mai Ngọc hạnh phúc khi được gia đình tôn trọng cách nuôi dạy con.
Sau 5 tháng kết hôn với doanh nhân Quốc Thắng, Mai Ngọc có cuộc sống viên mãn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Từ khi về chung nhà, "cô gái thời tiết" không chia sẻ nhiều về ông xã. Nữ MC cho biết cô có cuộc sống bình yên, hạnh phúc. Trong suốt quá trình mang thai và sinh nở, người đẹp luôn được chồng đồng hành, chăm sóc kỹ lưỡng.
Hiện tại, vợ chồng Mai Ngọc sinh sống tại căn biệt thự sang trọng. Cơ ngơi được cặp đôi chuẩn bị để chào đón quý tử. Trước đó không lâu, nữ MC khiến dân tình trầm trồ khi hé lộ phòng riêng của con trai và 2 vợ chồng.
MC Mai Ngọc kết hôn với doanh nhân Quốc Thắng vào tháng 12/2024.
Chồng Mai Ngọc kề cận bên vợ trong quá trình cô sinh nở.
XEM VIDEO: Ông xã của Mai Ngọc luôn đồng hành cùng cô trong khoảnh khắc cô vào phòng sinh.
