ăn uống lành mạnh
6 món ăn bị "ghẻ lạnh" bấy lâu nay lại là "thuốc quý" cho sức khỏe
Dưới đây là 6 loại thực phẩm bị hiểu lầm suốt nhiều thập kỷ qua, dù thực chất chúng mang lại nguồn dinh dưỡng bất ngờ mà bạn không nên bỏ lỡ.
Ăn “lành mạnh” chưa chắc đã tốt, 4 sai lầm quen thuộc này có thể âm thầm làm hại thận mà nhiều người không nhận ra
Nhiều người tin rằng ăn thanh đạm là đủ để bảo vệ thận, nhưng lựa chọn thực phẩm sai cách có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Chuyên gia chỉ ra 4 hiểu lầm phổ biến cần sớm thay đổi.
Bỏ tiền mua siêu thực phẩm ngoại, nhiều người quên mất loại rau quen này trong chợ Việt: Rẻ, dễ mua nhưng không hề tầm thường
Rẻ, dễ mua, dễ nấu nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho tim mạch, tiêu hóa và xương khớp, loại rau này đang trở thành lựa chọn thông minh trong mâm cơm của nhiều gia đình, nhất là khi xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng lên ngôi.
Mu bàn tay tiết lộ gì về tuổi thọ? 3 dấu hiệu đáng chú ý giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe
Mu ban tay có thể hé lộ phần nào về sức khỏe và tuổi thọ. Người sống thọ thường có 3 dấu hiệu đặc biệt sau, giúp nhận biết và cải thiện sớm.