cách ăn dứa
Người thích ăn dứa nên biết 5 điều này, có 2 cách chế biến dễ làm tăng lượng đường tiêu thụ mà ít ai để ý
Dứa là loại trái cây quen thuộc, giàu vitamin C, mangan và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cách ăn nào cũng mang lại giá trị dinh dưỡng như nhau. Đặc biệt, uống quá nhiều nước ép hoặc thường xuyên sử dụng dứa đóng hộp ngâm siro có thể khiến lượng đường tiêu thụ tăng lên mà nhiều người không để ý.