hạt sen
Chợ nào cũng có nhưng ít người để ý: 4 loại rau, hạt được ví như "thức ăn cho não", không thua kém quả óc chó
Không phải óc chó hay những thực phẩm đắt tiền, nhiều loại rau và hạt quen thuộc ở chợ Việt lại chứa loạt dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả hơn.
Món nhà nghèo xưa ăn đến chán ngán, nay thành đặc sản được ưa chuộng vì hương vị lạ, tốt cho sức khoẻ
Không chỉ bùi thơm, ngọt dịu, hạt sen còn được xem là thực phẩm quý cho sức khỏe và là món mứt không thể thiếu trên khay trà ngày Tết.