kiệt sức
Khi deadline, KPI và những cuộc họp trở thành nỗi ám ảnh: Gen Z mất ngủ, sợ hãi khi phải thức dậy, kiệt quệ cả tinh thần lẫn thể xác
Bác sĩ cảnh báo tình trạng burnout có thể coi là một dạng “tâm thần văn phòng” ở giới trẻ, với các biểu hiện sợ họp, ám ảnh deadline, không muốn thức dậy đi làm. Nếu không được nhận diện và can thiệp kịp thời, burnout dễ dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Cáu gắt, trốn tránh, mất động lực: Gen Z đang chọn “bùng nổ” thay vì chữa lành, và đó là điều đáng lo
Nếu bạn từng thấy một người trẻ đột nhiên cáu gắt, nổi giận vô cớ, đập đồ hoặc đơn giản là... trốn khỏi thế giới vì quá kiệt sức, thì có thể họ đang “crash out”. Đây là cụm từ đang được Gen Z sử dụng phổ biến trên mạng xã hội để mô tả trạng thái sụp đổ cảm xúc đột ngột, giống như một “cơn bùng nổ tinh thần” sau chuỗi ngày dồn nén.
Cảnh ngộ khi ở rể: Mâu thuẫn giữa mẹ đẻ khó tính và chồng tự trọng, tôi sắp kiệt sức
Sau đám cưới, tôi thuyết phục chồng về ở rể để tiện chăm sóc bố mẹ già yếu. Nhưng ngôi nhà tưởng sẽ yên ấm ấy lại trở thành chiến trường ngầm giữa mẹ tôi và chồng.
Kiếm 13 tỷ/ngày vẫn chọn nghỉ việc: Cặp đôi triệu follower "rút lui" vì kiệt sức sau 1.000 buổi livestream
Một cặp đôi nổi tiếng tại Trung Quốc, sở hữu hơn 15 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, vừa tuyên bố tạm dừng livestream vô thời hạn sau 5 năm hoạt động không ngừng nghỉ với hơn 1.000 buổi phát sóng.